Logo Hajnówka OSIR

News

News zdjęcie id 771

WSZYSTKIEGO TRZEBA SPRÓBOWAĆ - MORSOWANIA TEŻ!

07.11.2019

Morsowanie staje się coraz modniejsze. W naszym mieście zimowe kąpiele mają już kilkuletnią tradycję i z roku na rok rośnie grupa sympatyków. Morsowanie możemy porównać do krioterapii. Ma ono zbawienny wpływ na naszą odporność. Regeneruje mięśnie i stawy po treningach i urazach. Pobudza nasz układ krwionośny do wytężonej pracy. Ujędrnia skórę i pozwala pozbyć się kilku kilogramów w ciągu sezonu. Najprzyjemniejsze kąpiele są przy minusowej temperaturze, słonecznej i bezwietrznej pogodzie.

Niezbędnik Morsa: strój kąpielowy, buty neoprenowe lub zwykłe, jakich używamy na kamienistych plażach, matę, ręcznik, czapkę, rękawice i termos z ciepłym napojem.

Oczywiście nie każdy może morsować. Osoby chore na serce, nadciśnienie, epilepsję i boreliozę powinny zasięgnąć opinii lekarza.

W tym roku Hajnowskie Morsy sezon zimowych kąpieli rozpoczynają w niedzielę, 17 listopada o godzinie 12.00 spotkaniem sprzed OSiR w Hajnówce (transport własny). W Narewce wspólną rozgrzewkę rozpoczynamy ok. godz. 12.25.

Roman Wnuczko

 


 

Zobacz również

wersja językowa

Kalendarz

wrzesień 2020
Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
So
Ni
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Zegar

  • :
  • :
Akceptuję

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.