Logo Hajnówka OSIR

News

News zdjęcie id 247

HAJNÓWKA BIEGA

22.12.2016

Najważniejsze to w ogóle zacząć. Aktywność fizyczna w postaci systematycznego biegania stała się dla wielu hajnowian sposobem na życie. Co roku w kwietniu na ulicy Celnej ruch społeczny pod nazwą „Hajnówka Biega” ogłasza nowy sezon dla rozpoczynających przygodę z bieganiem. Dla nich pierwsze tygodnie są bardzo uciążliwe. Początki zawsze są trudne niezależnie od motywacji. Po pierwszych treningach są obolali, mięśnie odmawiają posłuszeństwa, mają zakwasy ale również wielką satysfakcje z kilku przetruchtanych kilometrów. Z czasem bieganie coraz bardziej wkrada się w ich codzienne życie. Staje się czymś tak naturalnym jak poranna kawa. Po kilku miesiącach stwierdzają, że chyba są uzależnieni.

I ci, którzy nie wierzyli we własne siły i mieli problemy z przebiegnięciem 2 km, podejmują decyzję o starcie w pierwszych w swoim życiu zawodach. Zaczynają zazwyczaj od małych dystansów 5km, 10km, 15km. Systematyczna praca powoduje, że apetyt rośnie w miarę biegania. I najbardziej zawzięci przygotowują się do pierwszych startów w półmaratonie, a z czasem maratonie. Następnie dążą do zdobycia Korony Maratonów. A kiedy „biegi krótkie” się znudzą bo mają przebiegniętych kilkanaście półmaratonów i maratonów, myślą o sprawdzeniu się na większych dystansach 50 km po górach, w Ultramaratonach na 80 i 100km, ale to nieliczni.

I ta nasza hajnowska rodzinka biegaczy z roku na rok powiększa się. Wspólne zainteresowania pomagają nam utrzymać dyscyplinę i motywują do biegania. Bardzo ważnym startem jest udział w Półmaratonie Hajnowskim i Hajnowskiej Dwunastce. W ostatniej „12” wystartowało aż 66 hajnowian. Na podsumowanie roku możemy stwierdzić że „Hajnówka Biega”.

W bieganiu najważniejsza systematyczność i zdrowy rozsądek.

Roman Wnuczko

Zobacz również

wersja językowa

Kalendarz

maj 2022
Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
So
Ni
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Zegar

  • :
  • :
Akceptuję

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.